Witam serdecznie na moim nowym blogu. Mam na imię Agnieszka. Posiadam wiele zainteresowań i w związku z tym postanowiłam zabrać się za tworzenie bloga. Do tego nie są potrzebne specjalne umiejętności. Liczy się serce do pasji. Mój blog bedzie dotyczył zaintetesowań i pasji (tematyczno- życiowy). W kręgu moich zainteresowań jest muzyka, religia, psychologia, filozofia, czytanie książek. Zapraszam do czytania i komentowania. Uprzejmie proszę o powstrzymanie się od komentarzy wulgarnych. Chamstwa nie toleruje. Mówię: stop hejterom. Miłego czytania. Agnieszka blogerka.
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
| 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 |
- ostrożnie z ziemniakami(należy ograniczyć ich spożywanie, to samo tyczy się frytek)
-eliminacja fast foodów oraz słodyczy
-rezygnacja z alkoholu , soków owocowych oraz napojów gazowanych
- w przypadku diety należy całkowicie zrezygnować ze spożywania białego pieczywa
- należy uważa również z pizza
- razowy chleb
- ciemna gorzka czekolada(należy ograniczyć spożywanie białej i mlecznej czekolady z racji faKtu, że zawierają duże ilości cukru). Z kolei ciemna czekolada zawiera duże ilości magnezu i kakao, co oznacza, że jest zdrowa.
- lampka czerwonego wina
- woda mineralna niegazowana. Uwaga mały odnośnik tekstiowy dotyczący spożywania wody mineralnej . Należy zakupić wodę mineralną z napisem bez dodatków cukrów, słodzików, konserwantów, ewentualnie z nutką cytryny. Badania naukowe potwierdzają sam fakt, że samo picie wody moneralnej z nutką cytryny pozwala schudnąć w dość szybkim tempie.
- herbaty zielone i ziolowe, można wspomóc się również herbatkami odchudzającymi
- zupy
- mięso wołowe, drobiowe, ryby(polecany jest filet z kurczaka oraz rybki)
- jajka
- sałatki
- owoce i warzywa