Robert Stenberg wyróżnił 3 składniki miłości. Są to:intymność, namiętność oraz zaangażowanie. Zacznijmy od najważniejszego składnika w relacji czyli intymności. Intymność oznacza pozytywne uczucia i towarzyszące im działania, które wywołują przywiązanie, bliskość oraz wzajemną zależność partnerów od siebie.Składają się na to następujące rzeczy:
- pragnienie dbania o dobro partnera
-przeżywanie szczęścia w obecności partnera i z jego powodu(jeżeli kogoś naprawdę kochamy, to cieszy nas widok i obecność ukochanej osoby- to naturalna rzecz).
-szacunek dla partnera(w relacji nie może być przemocy: bicia,wyzwisk, krzyków, poniżania)
-przekonanie, że można na niego liczyć w potrzebie
-wzajemne zrozumienie
-wzajemne dzielenie się przeżyciiami duchowymi oraz dobrami materialnymi
-dawanie i otrzymywanie uczuciowego wsparcia
-wymiana informacji(to zrozumiale, że jak nam zależy na ukochanej osobie to pragniemy informować ją o wielu rzeczach, które dzieją się w naszym życiu).
- uważanie partnera za ważny element naszego życia
- pomoc w potrzebie
- zaufanie
- troska
- poswiecenie
- wybaczenie
Jeżeli zabraknie aspektu intymności w relacji, wszystko się rozpadnie i związek stanie się patologiczny.Najpierw trzeba nauczyć się szanować wzajemnie, rozmawiać ze sobą, a potem dbać o sprawy seksualne. Jeżeli ktoś pragnie zbudować relacje na całe życie, musi mieć na uwadze sam fakt, że bez prawidłowej komunikacji i aspektu namiętności nie jesteśmy w stanie zbudować zdrowej relacji.